Chứng huyết áp thấp không nên ăn gì trong bữa cơm hàng ngày

Tụt huyết áp khiến người người, nhà nhà lo lắng không biết nên chữa trị như thế nào cho phù hợp. Các y sĩ khuyên rằng khẩu phần ăn uống cũng tác động rất lớn đến hiệu quả điều trị bệnh. Vậy thì người mắc bệnh huyết áp thấp không nên ăn gì trong khẩu phần dinh dưỡng của mình.

1.Cà rốt:

Là thực phẩm rất ưa thích của các bà mẹ và các bé, cà rốt bổ sung rất nhiều dinh dưỡng và caroten giúp da dẻ hồng hào, tốt cho mắt, giúp phòng tránh ung thư, chữa ho, giải độc gan, tốt cho tim mạch và chống bệnh huyết áp cao. Nhưng mà, cũng do công dụng chống huyết áp cao mà cà rốt lại không dùng được cho người mắc tụt huyết áp. Các muối succinic có trong cà rốt có thể khiến kali trong nước tiểu tăng lên làm áp huyết giảm, bởi vậy hãy kiềm chế sử dụng nhiều cà rốt nhé.

2. Cà chua

Cà chua làm giảm huyết áp

Cà chua là một loại thực phẩm vô cùng quen thuộc trong bữa cơm hằng ngày của các gia đình. Các vitamin và khoáng chất có trong cà chua có quá nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe con người như: cải thiện thị lực, chống ung thư, làm sáng da, giúp xương chắc khỏe, giúp giảm cân và giảm mức độ đường trong máu. Cà chua có chứa rất ít carbohydrate, nên nó làm giảm lượng đường trong máu. Không chỉ vậy, cà chua rất giàu lycopene được kiểm chứng làm chỉ số huyết áp thấp, điều này thực sự không hề tốt đối với những người bị bệnh mắc chứng huyết áp thấp. Đường huyết giảm khiến người mắc bệnh huyết áp thấp càng thấp hơn. Chính vì thế người mắc tụt huyết áp tuyệt đối không nên ăn cà chua.

3.Táo mèo, hạt dẻ nướng

liệt kê ra táo mèo, hẳn không còn ai lạ lẫm với thứ quả này nữa. Táo mèo là thứ quả rừng núi Tây Bắc, đặc biệt là ở Yên Bái. Chúng ta thường dùng rượu táo mèo, ngâm đường làm siro hay làm dấm táo mèo để làm đẹp da. Không chỉ thế, táo mèo còn được y học sử dụng như là bài thuốc chữa rất nhiều bệnh.
Quả táo mèo có tác dụng chống khuẩn, làm giãn mạch vành, chống rối loạn nhịp tim, bảo vệ tế bào gan, thúc đẩy chức năng miễn dịch, trấn tĩnh an thần, kìm hãm ngưng tập tiểu cầu, điều chỉnh rối loạn lipid máu, xơ vữa động mạch, phòng chống viêm cầu thận cấp và mãn tính, hạ áp huyết. Mặc dù với rất nhiều tác dụng chữa bệnh tuyệt vời nhưng táo mèo lại không hề tốt đối với những bệnh nhân mắc chỉ số huyết áp thấp. Cùng công dụng với táo mèo, hạt dẻ nướng cũng làm giãn nở các mạch máu khiến người dùng hạ huyết áp.

4.Sữa chua ong chúa

Có nhiều chất dinh dưỡng nhưng sữa chua ong chúa không dùng cho người chỉ số huyết áp thấp

Sữa ong chúa tươi được người ta biết đến như một sản phẩm từ tự nhiên tăng cường cho việc làm đẹp. Nhưng mà, các nghiên cứu y học hiện đại đã tìm thấy các enzyme chuyển hóa angiotensin (ACE) làm mạch máu nở ra, gây ra hiện tượng hạ áp huyết ở những người sử dụng; chất insulin làm tăng phản ứng đường huyết giảm. Vì thế, mặc dù các chất dinh dưỡng có trong sữa chua rất bổ dưỡng nhưng chúng chỉ thích hợp cho những người bệnh mắc bệnh áp huyết cao mà thôi.

5. Những loại rau bina, cần tây, dưa, dưa hấu, đậu đỏ, đậu xanh

Đây là nhiều loại rau có chứa rất ít carbohydrate, giàu kali, ít natri nếu sử dụng nhiều có thể khiến thận tăng cường đào thải natri vào nước tiểu. Hiện tượng đào thải natri vào nước tiểu sẽ khiến lượng muối trong máu giảm, khiến người bị bệnh nhanh chóng hoa mắt, chóng mặt và cần được nghỉ ngơi. Vì vậy đừng ăn quá nhiều một số loại rau này trong bữa ăn nhé.

6. Củ cải đường

Củ cải là một trong những nguyên cớ làm huyết áp thấp

Củ cải đường có chứa rất nhiều các vitamin B, sắt, mangan, đồng, magiê, kali và nhiều dưỡng chất khác, thành ra củ cải đường luôn được hiểu là một loại thực phẩm lành mạnh. Trong một báo cáo đăng trên tạp chí Dinh dưỡng: xài nước ép củ cải đường có thể giúp người áp huyết cao giảm huyết ápnhanh chóng.

7. Thức uống có cồn

Các thức uống có cồn rượu, bia mặc dù làm cơ thể tăng cao áp huyết tức thời do sự kích thích nhịp tim, tuy vậy sau đó lại khiến cơ thể mất nước và dẫn đến tình trạng hạ huyết áp. Vì thế những người có bệnh áp huyết cao hay thấp cũng không nên uống rất nhiều chất cồn.
giảm huyết áp không nên ăn gì – có lẽ các bạn đã biết tránh xa các món ăn, thức uống trên để bảo vệ sức khỏe bản thân cũng như gia đình.