Cao áp huyết và nỗi đau mang tên trà đặc

Trà đặc là thức uống nằm trong danh sách cao áp huyết không nên uống gì mà các bác sĩ chuyên khoa thường khuyên bệnh nhân. Tại sao vậy? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.

Trà đặc là thức uống nằm trong danh sách huyết áp cao không nên uống gì

Mối nguy hại từ trà đặc

Mặc dù được giám định là vị thuốc cho sức khỏe, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm đẹp gia, tố cho tim mạch của con người. Nhưng mà trà đặc lại không phải là đồ ăn mà người tăng huyết áp nên sử dụng.

Theo nghiên cứu của Hội đồng nghiên cứu trà Anh thì trong lúc uống trà có thể làm cao huyết áp tạm thời. Hơn nữa, theo các chứng minh khoa học thì áp huyết trước và sau khi uống trà 3 giờ có sự chênh lệch nhau rất rõ rệt. Trong trà, ngoài chất chống oxy hóa thì còn có caffeine, cứ 1 cốc trà sẽ có đến 50 gam chất này. Đây là rượu bia thần kinh, dễ làm cho con người bị căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ và áp huyết cao. Hơn nữa, lượng caffeine có trong trà làm tăng nội tiết tố gây stress, áp huyết tăng nhanh chóng.

Chính bởi vậy việc trà đặc được liệt kê vào danh sách cao huyết áp không nên uống gì cũng là điều dễ hiểu.

Vậy người áp huyết cao có nên kiêng hoàn toàn trà không? Đây có lẽ rằng cũng là điều trăn trở của nhiều người. Kiêng trà đặc tốt cho người bệnh áp huyết cao nhưng không bắt buộc kiêng hoàn toàn. Bởi trà còn có những công dụng có ích như thanh nhiệt, giải độc, làm mát cơ thể nếu bạn biết ứng dụng điều độ và hợp lý. Không chỉ vậy, khi uống trà bạn nên có những chú ý nhất định.

Những lưu ý khi áp dụng trà

• Không uống thuốc bằng nước trà: nước trà có chứa chất tannin và theophylline là những chất có thể gây nên phản ứng hóa học với những loại thuốc. Chính vì thế, dùng trà để uống thuốc là không nên. Với những bệnh nhân đang áp dụng thuốc chữa trị áp huyết cao nếu dùng nước trà để uống thuốc không những làm giảm hiệu quả của thuốc mà còn khiến hiện trạng bệnh trầm trọng thêm.
• Không uống trà khi bụng đói: uống nước trà khi bụng đói sẽ làm bụng bị rỗng, loãng axit dạ dày gây tiết ra các dịch vị, cản trở tiêu hóa, sinh ra các hiện tượng căng thẳng, buồn nôn, khó chịu. Đây chính là lý do khiến cho huyết áp tăng cao.
• Uống trà pha loãng, liều lượng vừa phải cũng giúp cho người bị bệnh tăng huyết áp tránh được nhiều nguy cơ khác. Việc dùng trà đặc khiến bệnh trầm trọng nhưng nếu dùng điều độ, vừa phải sẽ giúp phòng chống nguy cơ mắc phải bệnh tim mạch hiệu quả.

Tăng huyết áp là bệnh thiếu an toàn nhưng nếu biết cách duy trì thói quen ăn uống, sinh hoạt điều độ sẽ làm giảm nhanh hiện trạng bệnh. Hy vọng với những thông tin này sẽ giúp bạn biết được áp huyết cao không nên uống gì.