Chứng lãnh cảm là căn bệnh không chỉ ở nam giới mà còn cả ở nữ giới. Đây là thuật ngữ nói về việc suy yếu tình dục, sinh lý ở phái nữ. Những người mắc phải bệnh lãnh cảm thường có rất nhiều lý do khác nhau. Vậy làm thế nào để chữa lãnh cảm phụ nữ? Cùng tìm hiểu nhé.
Điều trị lãnh cảm ở nữ giới bằng biện pháp cân bằng tinh thần
Tâm lý thường là một trong những nguyên nhân đầu tiên gây nên việc lãnh cảm ở nữ giới. Những sức ép căng thẳng từ cuộc sống, công việc hàng ngày, bất mãn với người bạn đời của mình khi phải gánh trên vai trách nhiệm cơm áo, gạo tiền hay cảm nhận người chồng không còn chung thủy như xưa… Nếu diễn ra trong một khoảng thời gian dài thì nó sẽ trở thành lý do làm bay biến đi mất xúc cảm thèm muốn tình dục của người chị em, kể cả những chuyện rất nhỏ như đấng mài râu mất vệ sinh hay cư xử không thích hợp trong chuyện ấy cũng trở nên nhạy cảm, khiến phái yếu tránh xa.
Còn một nguyên do nữa mà ít ai ngờ tới khi mà số đông mọi người quan niệm rằng nó chỉ xảy ra ở phái mạnh, đó chính là sự nhàm chán trong hôn nhân khi mà bị bão hòa cảm xúc, không còn thấy quyến rũ, hào hứng mỗi khi làm chuyện ấy. Mọi thứ chỉ lặp đi lặp lại mà không có gì đổi mới.
Chính vì thế mà sự chia sẻ Lúc này càng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Hai vợ chồng cùng ngồi lại nói chuyện, tâm tư, bàn luận những vướng mắc trong cuộc sông hàng ngày và trong cuộc đời hôn nhân, cùng gỡ rối những khó khăn về mặt tâm lý để mọi thứ trở nên thoả thích hơn, hiểu nhau hơn. Đó là cách sẽ giúp chữa lãnh cảm phái yếu thành công.
Cần Tập thể dục hằng ngày
Sức khỏe không tốt cũng là nguyên nhân khiến phụ nữ ngại quan hệ bởi ngày hôm sau họ thường mỏi mệt. Chính bởi vậy, hãy tập thể dục. Tập thể dục đều đặn, đặc biệt là Yoga có thể làm tăng sự dẻo dai và sức khỏe tổng thể, đồng thời cũng giúp cải thiện ham muốn tình dục của những chị em. Đây là cách chữa lãnh cảm nữ giới tự nhiên tốt.
Nghỉ ngơi cũng là cách chữa trị hiệu quả
Áp lực cuộc đời, công việc, gia đình khiến cho những người nữ giới mong manh bị stress nặng. Bởi vì vậy, việc thư giãn lại có vai trò cực kỳ quan trọng. Hãy tự săn sóc bản thân mình bằng cách massage thân thể hàng ngày, spa, tập thiền. Biết đâu tiềm năng chưa được khai thác trong việc “giao ban” với chồng có khả năng sẽ quay lại với những bạn.
Khi massage với tinh dầu thực vật, nó có khả năng bổ ích với những chị em gặp phải chứng bệnh này nhờ công dụng giúp lưu thông máu tốt hơn, kích thích hệ thần kinh và tìm lại sự bình tĩnh, buông lỏng khi mệt mỏi. Nhiều bạn có thể tự do chọn lựa cho mình loại dầu thực vật nào hợp ý và massage. Đặc thù, nếu chồng nhiều bạn giúp các bạn massage thì thật xuất sắc biết bao.
-- Xem thêm : chữa lãnh cảm nữ như thế nào
Điều chỉnh chế độ ăn uống
Chữa lãnh cảm chị em bằng cách nào? Hãy điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày của gia đình. Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc cải tạo tâm cảnh, tăng ham muốn tình dục, tương trợ chữa lãnh cảm nữ.
Chế độ dinh dưỡng nên thay đổi như thế nào ? Hãy đảm bảo rằng tỏng các bữa ăn có đầy đủ những loại rau củ quả như giá đỗ, hẹ, cải bó xôi, gừng, những loại thực phẩm có hàm lượng đạm cao như trứng, thịt gà hay các loại hạt như hạt bí, hạt điều… Ghi nhớ một điều rằng hãy tránh sử dụng thịt đỏ và hạn chế đường. Tuyệt đối không sử dụng các loại đồ có chứa chất kích thích như rượu, bia và thuốc lá. Có như vậy thì việc chữa lãnh cảm nữ mới trở nên dễ dàng và có tiến triển tốt hơn.
Tuy nhiên, tăng cường các loại gia vị như gừng, tỏi không chỉ khiến cho các món ăn ngon hơn mà là cách hiệu quả giúp thân thể đào thải độc tố ra, giảm bớt tình trạng viêm nhiễm phụ khoa vốn là tác nhân khiến phụ nữ ngại chuyện ấy. Hãy quan tâm đến người nữ giới của những bạn bằng cách thêm một vài tép tỏi vào salad hoặc khi xào với rau. Hàng này cũng nên sử dụng khoảng 2 tách trà gừng mật ong.
Như vậy, trên đây là 4 cách chữa lãnh cảm nữ giới hiệu quả. Hãy vận dụng ngay để cảm giác trong chuyện ấy nhanh chóng trở lại với các bạn nhé.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét